Mon ordonnance bonheur + {free printables}

Si vous me connaissez dans la vraie vie ou si vous venez lire ce blog régulièrement, vous saurez certainement que j’ai décidé de changer mes habitudes pour me sentir mieux.
Mieux dans ma vie.
Mieux dans mon corps.
Mieux dans mon quotidien.
Mieux dans mon entreprise.
Je dépense pas mal d’énergie dans cette quête, notamment en ce qui concerne l’image de soi. Je vous ai d’ailleurs livré l’état de mes réflexions sur la question pour s’accepter devant de miroir ou se démarquer et être soi.
Et si se sentir mieux, c’était tout simplement changer de cap et prendre la route de la plénitude? Je vous livre mes avancées sur ce chemin, avec en prime mon ordonnance bonheur!

Changez de cap

J’ai décidé de ralentir, pour profiter de tous ces petits moments.
J’ai arrêté d’essayer d’être parfaite, la perfection n’existe pas.
J’ai accepté que je ne pouvais pas TOUT contrôler, je ne suis pas une Wonderwoman!
Je me suis détachée du regard des autres, comme le dit Anouk, ils ne pensent qu’à eux.
J’apprends à lâcher prise et à accepter que ce n’est pas une faiblesse.

Bien entendu il y a des hauts et des bas, mais c’est comme ça que l’on avance, non?
Ces changements se mettent en place petit à petit, tout ne se construit pas en un jour! J’ai changé de cap sur certains points il y a bien des années déjà, et pourtant, il reste encore du travail avant d’arriver à mon but.
Et puis, en prendre conscience et les exprimer, c’est déjà la moitié de l’objectif atteint.
Vous verrez.

Si on profitait de l’été et des vacances qui se profilent pour ralentir?
Si je partageais avec vous ma liste de petites choses qui m’aident à avancer? Mon ordonnance bonheur en somme!

Mon ordonnance bonheur

1. Vivez le moment présent, en accord avec vos valeurs et vos envies.
2. Ralentissez. Arrêtez-vous un instant, respirez profondément, regardez autour de vous, contemplez et profitez de ce qui vous entoure. Vos enfants qui jouent, le coucher de soleil, le chat qui s’étire… observez et savourez!
3. Prenez la décision d‘aller bien et vous verrez, vous irez mieux.
4. Acceptez que vous n’êtes pas parfaite, ces petites imperfections sont vos atouts pour vous démarquer et vous affirmer!
5. Mettez de la couleur dans votre vie! Portez un bijou coloré pour mieux affronter les journées difficiles.
6. Soyez à l’écoute, à votre écoute. Accordez-vous du temps, rien que pour vous, pour vivre vos envies et vos passions. Vous avez envie de vous mettre au yoga ou de lire enfin ce livre que vous avez acheté il y a 6 mois? Les vacances, c’est l’occasion de s’y mettre!
7. Prenez les choses telles qu’elles viennent, et si ce n’est pas conforme à vos plans, tant pis! Contournez le problème et arrangez-vous pour qu’il tourne à votre avantage! Vous aviez prévu un pique-nique à la campagne et il pleut? Qu’à cela ne tienne, poussez les meubles et installez des couvertures au milieu du salon !
8. Sachez bien vous entourer, évitez ces personnes toxiques qui vous entraînent vers le bas.
9. Accordez-vous des secondes chances, ce n’est pas parce qu’on n’y est pas arrivé la première fois qu’on n’y arrivera jamais!
10. Lisez une citation inspirante chaque matin, elle vous accompagnera tout au long de la journée!

7 citations inspirantes pour mon ordonnance bonheur

Je vous ai préparé une liste de 7 citations inspirantes, un résumé de mon ordonnance bonheur à savourer au quotidien.

Je vous propose de vous les envoyez directement dans votre boîte mail, à partir de lundi.
En bonus, à la fin de la semaine, vous recevrez le fichier à télécharger pour pouvoir les imprimer et les afficher!